Po staletí pomáhaly duchovní a meditační praktiky lidem stát se vyrovnanějšími, soustředěnějšími a šťastnějšími. Křesťanští světci jako Jan od Kříže či Terezie z Ávily podporovali rozvoj srdce i duše. Nyní víme, že takové návyky prospívají celému člověku. Autorka se ve své knize, vydané prestižním jezuitským nakladatelstvím Loyola Press, opírá o aktuální výzkumy z oblasti neurologie a psychologie, aby spojila tradiční křesťanskou duchovní praxi s péčí o zdraví a mysl. Díky svému vzdělání a zkušenostem v oblasti rozvoje mozku, pozitivní psychologie a teologie je Anne schopna spojit zdánlivě jednoduché praktiky, jako je soustředěné dýchání, zahradničení, všímavost nebo procházky v přírodě, s pozitivním vlivem, které to má na vaši mysl, tělo a duši. Její kniha je laskavá, praktická a čtivá, každá kapitola zkoumá konkrétní témata, jako je dech, vděčnost a soucit se sebou a obsahuje jednoduché postupy, které si čtenáři mohou ihned vyzkoušet. Kniha získala v roce 2021 Illumination Book Award. Anne Kertz Kernion je americká lektorka, řečnice, vydavatelka motivačních a inspiračních karet a autorka knih. Má titul z křesťanské teologie na Duquesne University, studovala ale také environmentální inženýrství.
![Praha avantgardní: Literární průvodce metropolí 1918-1938 - Kateřina Piorecká, Karel Piorecký [kniha]](https://www.levny-knihy.cz/images/products/praha-avantgardni-literarni-pruvodce-metropoli-1918-1938-katerina-piorecka-karel-piorecky-kniha_5877.png)
![Pohádkář - Barbara Nesvadbová [kniha]](https://www.levny-knihy.cz/images/products/pohadkar-barbara-nesvadbova-kniha_5998.png)
![Psí šťastlivci a smolaři: Nalézání štěstí na obou koncích vodítka - Elizabeth Abbottová [kniha]](https://www.levny-knihy.cz/images/products/psi-stastlivci-a-smolari-nalezani-stesti-na-obou-koncich-voditka-elizabeth-abbottova-kniha_33493.png)