Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na terapii, její špatnou dostupností či nekonečnými čekacími lhůtami. Autor se snaží zjednodušit složité teorie a podat je tak, aby byly využitelné v běžném životě a zvládnul je každý. V první polovině knihy se vydáte na osobní terapeutickou cestu, abyste se v její druhé polovině mohli zabývat každodenní desetiminutovou autoterapií. Naučíte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít.
![Feynmanovy přednášky z fyziky 3: Revidované vydání s řešenými příklady - Robert Leighton, Richard Phillips Feynman, Matthew Sands [kniha]](https://www.levny-knihy.cz/images/products/feynmanovy-prednasky-z-fyziky-3-revidovane-vydani-s-resenymi-priklady-richard-phillips-feynman-robert-leighton-matthew-sands-kniha_5895.png)
![Tajomstvo ostrova ľudožrútov - Iva Nováková [kniha]](https://www.levny-knihy.cz/images/products/tajomstvo-ostrova-ludozrutov-iva-novakova-kniha_5945.png)
![Včelaření krok za krokem: Obrazový průvodce chovem včel - Alethea Morrisonová [kniha]](https://www.levny-knihy.cz/images/products/vcelareni-krok-za-krokem-obrazovy-pruvodce-chovem-vcel-alethea-morrisonova-kniha_5946.png)
![Posilování: na anatomických základech - Bret Contreras [kniha]](https://www.levny-knihy.cz/images/products/posilovani-na-anatomickych-zakladech-bret-contreras-kniha_5975.png)