Pilates pre deti - Autor Neuveden

Pilates pre deti - Autor Neuveden
Krátky popis	Diskontní produkt Pilates pre deti - Autor Neuveden od výrobce Vydavateľstvo MATYS s.r.o. u nás najdete po slevě za 187 Kč.
Obvyklá cena	187 Kč
Výrobce/Značka	Vydavateľstvo MATYS s.r.o.
EAN	9788080887254
Hodnocení	(Celkem 28 hodnocení )
	Ověřit dostupnost

Popis

Pilates je fyzická aktivita, ktorá spája štyri disciplíny, a to jogu, tanec, fitnes a kineziológiu. Pozostáva z cvičebného programu, ktorého cieľom je dosiahnuť rovnováhu svalov a podporiť spojenie tela, mysle a ducha. Pilates má mnoho výhod: podporuje koncentráciu, schopnosť relaxovať, flexibilitu, posilňuje svaly a kĺby. Cvičenia v tejto knižke sú prispôsobené pre deti a vykonávané na podložke (Pilates Mat). Kniha predstavuje cvičenia zoradené do šiestich fyzických charakteristík: rýchlosť, sila, vytrvalosť, ohybnosť, koordinácia a rovnováha. Na precvičenie každej z nich je navrhnutých päť cvičení a relaxačná spoločenská hra. Nájdete tu aj tipy, nápady a oddychové cvičenia.

Pilates pre deti - Autor Neuveden

187 Kč