Logo Logo
Jogging - Aleš Tvrzník, Libor Soumar [E-kniha]
Jogging - Aleš Tvrzník, Libor Soumar [E-kniha]
Krátky popis Exkluzívní produkt Jogging - Aleš Tvrzník, Libor Soumar [E-kniha] u nás najdete po slevě za 149 Kč.
Obvyklá cena
  • 149
EAN 80-247-0714-4
Hodnocení
(Celkem 29 hodnocení )
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.
Další produkty v kategorii E-book elektronické knihy